Två inspirationskällor till träning

Prenumererar på denna tidning , iForm, som är en sjukt inspirerande och lärorik tidning. Den innehåller  träningsprogram, recept, knepiga frågor, tips och är sådär allmänt svenskt överdriven. Ja, den kan var lite mycket emellanåt med rubriker som "bli smal på direkten" eller "sixpack nu"...MEN jag läser den mest för att själv bli inspirerad av att träna och leva ett hälsosamt liv!




Sen köpte jag en prisvärd bok i Sverige förra sommaren, Bodylicious. Även denna skrift är fylld men inspiration från pärm till pärm. Den är indelad i två delar, kost och träning. Det som jag gillar mest med den är att den är tänkt för människor som inte vill ha en massa dieter, avstå från det ena och det andra eller räkna kalorier utan för sådana som vill leva livet förståndigt hälsosamt med rum för misstag.




This entry was posted on söndag 27 april 2014 and is filed under . You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. You can leave a response.

Leave a Reply